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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Angola et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Angola.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Angolaise pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre l'Angola et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Angolaise.-
Angola : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Angola : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Angola : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Angola : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Angola : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Angola : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Angola : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Angola : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Angola : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Angola : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Angola : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Angola : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
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Angola : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
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Angola : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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Angola : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
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Angola : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
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Angola : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
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Angola : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
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Angola : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
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Angola : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
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Angola : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
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Angola : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
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Angola : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00
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Angola : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Luanda ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Honolulu ou votre retour à Luanda :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Hawaï (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis), Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
John Harris