Décalage Horaire entre l'Angola et Hawaï (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Angola et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et Hawaï (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Angola et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure

• Angola : 00H00

  Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Angola : 01H00

  Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Angola : 02H00

  Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Angola : 03H00

  Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Angola : 04H00

  Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Angola : 05H00

  Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Angola : 06H00

  Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Angola : 07H00

  Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Angola : 08H00

  Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Angola : 09H00

  Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Angola : 10H00

  Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Angola : 11H00

  Hawaï (États-Unis) : 00H00

• Angola : 12H00

  Hawaï (États-Unis) : 01H00

• Angola : 13H00

  Hawaï (États-Unis) : 02H00

• Angola : 14H00

  Hawaï (États-Unis) : 03H00

• Angola : 15H00

  Hawaï (États-Unis) : 04H00

• Angola : 16H00

  Hawaï (États-Unis) : 05H00

• Angola : 17H00

  Hawaï (États-Unis) : 06H00

• Angola : 18H00

  Hawaï (États-Unis) : 07H00

• Angola : 19H00

  Hawaï (États-Unis) : 08H00

• Angola : 20H00

  Hawaï (États-Unis) : 09H00

• Angola : 21H00

  Hawaï (États-Unis) : 10H00

• Angola : 22H00

  Hawaï (États-Unis) : 11H00

• Angola : 23H00

  Hawaï (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Luanda ?

Si vous prenez un vol pour Luanda ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Honolulu, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Hawaï (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) également Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) également Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) et Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) et Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris