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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Allemagne et Oregon (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 01H00
Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 02H00
Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 03H00
Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 04H00
Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 05H00
Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 06H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 07H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 08H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 09H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
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Allemagne : 10H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
-
Allemagne : 11H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
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Allemagne : 12H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
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Allemagne : 13H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
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Allemagne : 14H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
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Allemagne : 15H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
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Allemagne : 16H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
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Allemagne : 17H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
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Allemagne : 18H00
Oregon (États-Unis) : 09H00
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Allemagne : 19H00
Oregon (États-Unis) : 10H00
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Allemagne : 20H00
Oregon (États-Unis) : 11H00
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Allemagne : 21H00
Oregon (États-Unis) : 12H00
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Allemagne : 22H00
Oregon (États-Unis) : 13H00
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Allemagne : 23H00
Oregon (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Berlin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berlin en vacances ou vous envoler à Portland :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Oregon (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Oregon (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) et Durée du Jour en Oregon (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
John Harris