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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Allemagne et Indiana (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 01H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 02H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 03H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 04H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Allemagne : 05H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Allemagne : 06H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
-
Allemagne : 07H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
-
Allemagne : 08H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
-
Allemagne : 09H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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Allemagne : 10H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Allemagne : 11H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Allemagne : 12H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Allemagne : 13H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Allemagne : 14H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Allemagne : 15H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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Allemagne : 16H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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Allemagne : 17H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
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Allemagne : 18H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
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Allemagne : 19H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
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Allemagne : 20H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
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Allemagne : 21H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
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Allemagne : 22H00
Indiana (États-Unis) : 16H00
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Allemagne : 23H00
Indiana (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Berlin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Indianapolis ou votre retour à Berlin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Indiana (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis), Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) également Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis), Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Indiana (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
Samantha Biden