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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Algérie et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Algérie et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Algérie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Algérienne pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre l'Algérie et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Algérienne.-
Algérie : 00H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Algérie : 01H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Algérie : 02H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Algérie : 03H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Algérie : 04H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Algérie : 05H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Algérie : 06H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Algérie : 07H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Algérie : 08H00
Washington (États-Unis) : 00H00
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Algérie : 09H00
Washington (États-Unis) : 01H00
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Algérie : 10H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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Algérie : 11H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Algérie : 12H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Algérie : 13H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Algérie : 14H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Algérie : 15H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Algérie : 16H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Algérie : 17H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Algérie : 18H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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Algérie : 19H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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Algérie : 20H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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Algérie : 21H00
Washington (États-Unis) : 13H00
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Algérie : 22H00
Washington (États-Unis) : 14H00
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Algérie : 23H00
Washington (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Alger ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Seattle ou en revenant à Alger, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Washington (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de Washington (États-Unis), Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) également Heure du Zenith à Washington (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) et Durée du Jour à Washington (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
Samantha Biden