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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Algérie et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Algérie et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Algérie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Algérienne pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre l'Algérie et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Algérienne.-
Algérie : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Algérie : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Algérie : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Algérie : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Algérie : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Algérie : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Algérie : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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Algérie : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Algérie : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Algérie : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Algérie : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Algérie : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Algérie : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Algérie : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Algérie : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Algérie : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Algérie : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Algérie : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Algérie : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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Algérie : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Algérie : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
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Algérie : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
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Algérie : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00
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Algérie : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Alger ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oklahoma City ou en revenant à Alger, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Oklahoma (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis), Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
Samantha Biden