Décalage Horaire entre l'Algérie et l'Iowa (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Algérie et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Algérie et l'Iowa (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Algérie et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure

• Algérie : 00H00

  Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Algérie : 01H00

  Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Algérie : 02H00

  Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Algérie : 03H00

  Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Algérie : 04H00

  Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Algérie : 05H00

  Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Algérie : 06H00

  Iowa (États-Unis) : 00H00

• Algérie : 07H00

  Iowa (États-Unis) : 01H00

• Algérie : 08H00

  Iowa (États-Unis) : 02H00

• Algérie : 09H00

  Iowa (États-Unis) : 03H00

• Algérie : 10H00

  Iowa (États-Unis) : 04H00

• Algérie : 11H00

  Iowa (États-Unis) : 05H00

• Algérie : 12H00

  Iowa (États-Unis) : 06H00

• Algérie : 13H00

  Iowa (États-Unis) : 07H00

• Algérie : 14H00

  Iowa (États-Unis) : 08H00

• Algérie : 15H00

  Iowa (États-Unis) : 09H00

• Algérie : 16H00

  Iowa (États-Unis) : 10H00

• Algérie : 17H00

  Iowa (États-Unis) : 11H00

• Algérie : 18H00

  Iowa (États-Unis) : 12H00

• Algérie : 19H00

  Iowa (États-Unis) : 13H00

• Algérie : 20H00

  Iowa (États-Unis) : 14H00

• Algérie : 21H00

  Iowa (États-Unis) : 15H00

• Algérie : 22H00

  Iowa (États-Unis) : 16H00

• Algérie : 23H00

  Iowa (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Alger ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Alger en vacances ou vous envoler à Des Moines :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Iowa (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Iowa (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Samantha Biden