Décalage Horaire entre l'Albanie et Rhode Island (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Albanie et Rhode Island (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Rhode Island (États-Unis) quand il est par exemple 11H en Albanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tirana et Providence, comment calculer le décalage horaire entre l'Albanie et Rhode Island (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Albanie et Rhode Island (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Providence et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Albanie et Rhode Island (États-Unis) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Albanie et Rhode Island (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et Rhode Island (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de Rhode Island (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Albanie.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Rhode-Islandaise.

Décalage Horaire entre l'Albanie et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rhode-Islandaise à partir de l'heure Albanaise.
  • Albanie : 00H00

    Rhode Island (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Albanie : 01H00

    Rhode Island (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Albanie : 02H00

    Rhode Island (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Albanie : 03H00

    Rhode Island (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Albanie : 04H00

    Rhode Island (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Albanie : 05H00

    Rhode Island (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Albanie : 06H00

    Rhode Island (États-Unis) : 00H00

  • Albanie : 07H00

    Rhode Island (États-Unis) : 01H00

  • Albanie : 08H00

    Rhode Island (États-Unis) : 02H00

  • Albanie : 09H00

    Rhode Island (États-Unis) : 03H00

  • Albanie : 10H00

    Rhode Island (États-Unis) : 04H00

  • Albanie : 11H00

    Rhode Island (États-Unis) : 05H00

  • Albanie : 12H00

    Rhode Island (États-Unis) : 06H00

  • Albanie : 13H00

    Rhode Island (États-Unis) : 07H00

  • Albanie : 14H00

    Rhode Island (États-Unis) : 08H00

  • Albanie : 15H00

    Rhode Island (États-Unis) : 09H00

  • Albanie : 16H00

    Rhode Island (États-Unis) : 10H00

  • Albanie : 17H00

    Rhode Island (États-Unis) : 11H00

  • Albanie : 18H00

    Rhode Island (États-Unis) : 12H00

  • Albanie : 19H00

    Rhode Island (États-Unis) : 13H00

  • Albanie : 20H00

    Rhode Island (États-Unis) : 14H00

  • Albanie : 21H00

    Rhode Island (États-Unis) : 15H00

  • Albanie : 22H00

    Rhode Island (États-Unis) : 16H00

  • Albanie : 23H00

    Rhode Island (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Tirana ?

Si vous prenez un vol pour Tirana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Providence, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Rhode Island (États-Unis).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis) et Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) et surtout Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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