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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Vermont (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre l'Albanie et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Albanie : 03H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Albanie : 04H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Albanie : 05H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Albanie : 06H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
-
Albanie : 07H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
-
Albanie : 08H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
-
Albanie : 09H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
-
Albanie : 10H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Albanie : 11H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
-
Albanie : 12H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
-
Albanie : 13H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
-
Albanie : 14H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Albanie : 15H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
-
Albanie : 16H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
-
Albanie : 17H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Albanie : 18H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Albanie : 19H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Albanie : 20H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Albanie : 21H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Albanie : 22H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
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Albanie : 23H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Tirana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Burlington ou votre retour à Tirana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Vermont (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) et Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) et Durée du Jour au Vermont (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
Samantha Biden