![Drapeau des États-Unis](https://media.monde360.com/files/190/drapeau-des-etats-unis-500x.webp)
Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Nouveau-Mexique (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Mexique (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Néo-Mexicaine.
Décalage Horaire entre l'Albanie et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Mexicaine à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Albanie : 03H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Albanie : 04H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Albanie : 05H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Albanie : 06H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Albanie : 07H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Albanie : 08H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00
-
Albanie : 09H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00
-
Albanie : 10H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00
-
Albanie : 11H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00
-
Albanie : 12H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00
-
Albanie : 13H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00
-
Albanie : 14H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00
-
Albanie : 15H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00
-
Albanie : 16H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00
-
Albanie : 17H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00
-
Albanie : 18H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00
-
Albanie : 19H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00
-
Albanie : 20H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00
-
Albanie : 21H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00
-
Albanie : 22H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00
-
Albanie : 23H00
Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Tirana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Santa Fe ou en revenant à Tirana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nouveau-Mexique (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis) et Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis), Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).