Décalage Horaire entre l'Albanie et le New Jersey (États-Unis)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Albanie et New Jersey (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le New Jersey (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Albanie et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure

• Albanie : 00H00

  New Jersey (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Albanie : 01H00

  New Jersey (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Albanie : 02H00

  New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Albanie : 03H00

  New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Albanie : 04H00

  New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Albanie : 05H00

  New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Albanie : 06H00

  New Jersey (États-Unis) : 00H00

• Albanie : 07H00

  New Jersey (États-Unis) : 01H00

• Albanie : 08H00

  New Jersey (États-Unis) : 02H00

• Albanie : 09H00

  New Jersey (États-Unis) : 03H00

• Albanie : 10H00

  New Jersey (États-Unis) : 04H00

• Albanie : 11H00

  New Jersey (États-Unis) : 05H00

• Albanie : 12H00

  New Jersey (États-Unis) : 06H00

• Albanie : 13H00

  New Jersey (États-Unis) : 07H00

• Albanie : 14H00

  New Jersey (États-Unis) : 08H00

• Albanie : 15H00

  New Jersey (États-Unis) : 09H00

• Albanie : 16H00

  New Jersey (États-Unis) : 10H00

• Albanie : 17H00

  New Jersey (États-Unis) : 11H00

• Albanie : 18H00

  New Jersey (États-Unis) : 12H00

• Albanie : 19H00

  New Jersey (États-Unis) : 13H00

• Albanie : 20H00

  New Jersey (États-Unis) : 14H00

• Albanie : 21H00

  New Jersey (États-Unis) : 15H00

• Albanie : 22H00

  New Jersey (États-Unis) : 16H00

• Albanie : 23H00

  New Jersey (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Tirana ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Newark ou votre retour à Tirana :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu le New Jersey (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) également Durée du Jour au New Jersey (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

John Harris