Décalage Horaire entre l'Albanie et le Minnesota (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Albanie et le Minnesota (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Minnesota (États-Unis) quand il est par exemple 7H en Albanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tirana et Minneapolis, comment calculer le décalage horaire entre l'Albanie et le Minnesota (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Albanie et le Minnesota (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Minneapolis et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Albanie et le Minnesota (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Albanie et Minnesota (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Minnesota (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Albanie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Minnésotaine.

Décalage Horaire entre l'Albanie et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Albanaise.
  • Albanie : 00H00

    Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Albanie : 01H00

    Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Albanie : 02H00

    Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Albanie : 03H00

    Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Albanie : 04H00

    Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Albanie : 05H00

    Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Albanie : 06H00

    Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Albanie : 07H00

    Minnesota (États-Unis) : 00H00
  • Albanie : 08H00

    Minnesota (États-Unis) : 01H00
  • Albanie : 09H00

    Minnesota (États-Unis) : 02H00
  • Albanie : 10H00

    Minnesota (États-Unis) : 03H00
  • Albanie : 11H00

    Minnesota (États-Unis) : 04H00
  • Albanie : 12H00

    Minnesota (États-Unis) : 05H00
  • Albanie : 13H00

    Minnesota (États-Unis) : 06H00
  • Albanie : 14H00

    Minnesota (États-Unis) : 07H00
  • Albanie : 15H00

    Minnesota (États-Unis) : 08H00
  • Albanie : 16H00

    Minnesota (États-Unis) : 09H00
  • Albanie : 17H00

    Minnesota (États-Unis) : 10H00
  • Albanie : 18H00

    Minnesota (États-Unis) : 11H00
  • Albanie : 19H00

    Minnesota (États-Unis) : 12H00
  • Albanie : 20H00

    Minnesota (États-Unis) : 13H00
  • Albanie : 21H00

    Minnesota (États-Unis) : 14H00
  • Albanie : 22H00

    Minnesota (États-Unis) : 15H00
  • Albanie : 23H00

    Minnesota (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Tirana ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minneapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Tirana :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé au Minnesota (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) également Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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