Décalage Horaire entre l'Albanie et le Minnesota (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Albanie et le Minnesota (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Minnesota (États-Unis) quand il est par exemple 12H en Albanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tirana et Minneapolis, comment calculer le décalage horaire entre l'Albanie et le Minnesota (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Albanie et le Minnesota (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Minneapolis et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Albanie et le Minnesota (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Albanie et Minnesota (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Minnesota (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Albanie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Minnésotaine.

Décalage Horaire entre l'Albanie et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Albanaise.
  • Albanie : 00H00

    Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Albanie : 01H00

    Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Albanie : 02H00

    Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Albanie : 03H00

    Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Albanie : 04H00

    Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Albanie : 05H00

    Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Albanie : 06H00

    Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Albanie : 07H00

    Minnesota (États-Unis) : 00H00
  • Albanie : 08H00

    Minnesota (États-Unis) : 01H00
  • Albanie : 09H00

    Minnesota (États-Unis) : 02H00
  • Albanie : 10H00

    Minnesota (États-Unis) : 03H00
  • Albanie : 11H00

    Minnesota (États-Unis) : 04H00
  • Albanie : 12H00

    Minnesota (États-Unis) : 05H00
  • Albanie : 13H00

    Minnesota (États-Unis) : 06H00
  • Albanie : 14H00

    Minnesota (États-Unis) : 07H00
  • Albanie : 15H00

    Minnesota (États-Unis) : 08H00
  • Albanie : 16H00

    Minnesota (États-Unis) : 09H00
  • Albanie : 17H00

    Minnesota (États-Unis) : 10H00
  • Albanie : 18H00

    Minnesota (États-Unis) : 11H00
  • Albanie : 19H00

    Minnesota (États-Unis) : 12H00
  • Albanie : 20H00

    Minnesota (États-Unis) : 13H00
  • Albanie : 21H00

    Minnesota (États-Unis) : 14H00
  • Albanie : 22H00

    Minnesota (États-Unis) : 15H00
  • Albanie : 23H00

    Minnesota (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Tirana ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Minneapolis ou votre retour à Tirana :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé au Minnesota (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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