Décalage Horaire entre l'Albanie et le Massachusetts (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Albanie et Massachusetts (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Massachusetts (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Albanie et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

• Albanie : 00H00

  Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Albanie : 01H00

  Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Albanie : 02H00

  Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Albanie : 03H00

  Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Albanie : 04H00

  Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Albanie : 05H00

  Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Albanie : 06H00

  Massachusetts (États-Unis) : 00H00

• Albanie : 07H00

  Massachusetts (États-Unis) : 01H00

• Albanie : 08H00

  Massachusetts (États-Unis) : 02H00

• Albanie : 09H00

  Massachusetts (États-Unis) : 03H00

• Albanie : 10H00

  Massachusetts (États-Unis) : 04H00

• Albanie : 11H00

  Massachusetts (États-Unis) : 05H00

• Albanie : 12H00

  Massachusetts (États-Unis) : 06H00

• Albanie : 13H00

  Massachusetts (États-Unis) : 07H00

• Albanie : 14H00

  Massachusetts (États-Unis) : 08H00

• Albanie : 15H00

  Massachusetts (États-Unis) : 09H00

• Albanie : 16H00

  Massachusetts (États-Unis) : 10H00

• Albanie : 17H00

  Massachusetts (États-Unis) : 11H00

• Albanie : 18H00

  Massachusetts (États-Unis) : 12H00

• Albanie : 19H00

  Massachusetts (États-Unis) : 13H00

• Albanie : 20H00

  Massachusetts (États-Unis) : 14H00

• Albanie : 21H00

  Massachusetts (États-Unis) : 15H00

• Albanie : 22H00

  Massachusetts (États-Unis) : 16H00

• Albanie : 23H00

  Massachusetts (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Tirana ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boston ou que vous prendrez le vol de retour pour Tirana :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Massachusetts (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

John Harris