Décalage Horaire entre l'Albanie et le Maryland (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Albanie et le Maryland (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Maryland (États-Unis) quand il est par exemple 4H en Albanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tirana et Baltimore, comment calculer le décalage horaire entre l'Albanie et le Maryland (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Albanie et le Maryland (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Baltimore et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Albanie et le Maryland (États-Unis) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Albanie et Maryland (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Maryland (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Albanie.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Maryland.

Décalage Horaire entre l'Albanie et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Albanaise.
  • Albanie : 00H00

    Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Albanie : 01H00

    Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Albanie : 02H00

    Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Albanie : 03H00

    Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Albanie : 04H00

    Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Albanie : 05H00

    Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Albanie : 06H00

    Maryland (États-Unis) : 00H00

  • Albanie : 07H00

    Maryland (États-Unis) : 01H00

  • Albanie : 08H00

    Maryland (États-Unis) : 02H00

  • Albanie : 09H00

    Maryland (États-Unis) : 03H00

  • Albanie : 10H00

    Maryland (États-Unis) : 04H00

  • Albanie : 11H00

    Maryland (États-Unis) : 05H00

  • Albanie : 12H00

    Maryland (États-Unis) : 06H00

  • Albanie : 13H00

    Maryland (États-Unis) : 07H00

  • Albanie : 14H00

    Maryland (États-Unis) : 08H00

  • Albanie : 15H00

    Maryland (États-Unis) : 09H00

  • Albanie : 16H00

    Maryland (États-Unis) : 10H00

  • Albanie : 17H00

    Maryland (États-Unis) : 11H00

  • Albanie : 18H00

    Maryland (États-Unis) : 12H00

  • Albanie : 19H00

    Maryland (États-Unis) : 13H00

  • Albanie : 20H00

    Maryland (États-Unis) : 14H00

  • Albanie : 21H00

    Maryland (États-Unis) : 15H00

  • Albanie : 22H00

    Maryland (États-Unis) : 16H00

  • Albanie : 23H00

    Maryland (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Tirana ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Baltimore ou votre retour à Tirana :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes au Maryland (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis), Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) également Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Maryland (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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