Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Manitoba (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Manitoba (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Manitobaine.
Décalage Horaire entre l'Albanie et le Manitoba (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Manitoba (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Albanie : 02H00
Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Albanie : 03H00
Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Albanie : 04H00
Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Albanie : 05H00
Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Albanie : 06H00
Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Albanie : 07H00
Manitoba (Canada) : 00H00
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Albanie : 08H00
Manitoba (Canada) : 01H00
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Albanie : 09H00
Manitoba (Canada) : 02H00
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Albanie : 10H00
Manitoba (Canada) : 03H00
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Albanie : 11H00
Manitoba (Canada) : 04H00
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Albanie : 12H00
Manitoba (Canada) : 05H00
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Albanie : 13H00
Manitoba (Canada) : 06H00
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Albanie : 14H00
Manitoba (Canada) : 07H00
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Albanie : 15H00
Manitoba (Canada) : 08H00
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Albanie : 16H00
Manitoba (Canada) : 09H00
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Albanie : 17H00
Manitoba (Canada) : 10H00
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Albanie : 18H00
Manitoba (Canada) : 11H00
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Albanie : 19H00
Manitoba (Canada) : 12H00
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Albanie : 20H00
Manitoba (Canada) : 13H00
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Albanie : 21H00
Manitoba (Canada) : 14H00
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Albanie : 22H00
Manitoba (Canada) : 15H00
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Albanie : 23H00
Manitoba (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Tirana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Winnipeg ou que vous prendrez le vol de retour pour Tirana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Manitoba (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) et Heure du Zenith au Manitoba (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) également Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Manitoba (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).