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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Manitoba (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Manitoba (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Manitobaine.
Décalage Horaire entre l'Albanie et le Manitoba (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Manitoba (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Albanie : 03H00
Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Albanie : 04H00
Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Albanie : 05H00
Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Albanie : 06H00
Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Albanie : 07H00
Manitoba (Canada) : 00H00
-
Albanie : 08H00
Manitoba (Canada) : 01H00
-
Albanie : 09H00
Manitoba (Canada) : 02H00
-
Albanie : 10H00
Manitoba (Canada) : 03H00
-
Albanie : 11H00
Manitoba (Canada) : 04H00
-
Albanie : 12H00
Manitoba (Canada) : 05H00
-
Albanie : 13H00
Manitoba (Canada) : 06H00
-
Albanie : 14H00
Manitoba (Canada) : 07H00
-
Albanie : 15H00
Manitoba (Canada) : 08H00
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Albanie : 16H00
Manitoba (Canada) : 09H00
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Albanie : 17H00
Manitoba (Canada) : 10H00
-
Albanie : 18H00
Manitoba (Canada) : 11H00
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Albanie : 19H00
Manitoba (Canada) : 12H00
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Albanie : 20H00
Manitoba (Canada) : 13H00
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Albanie : 21H00
Manitoba (Canada) : 14H00
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Albanie : 22H00
Manitoba (Canada) : 15H00
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Albanie : 23H00
Manitoba (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Tirana ?
Si vous prenez un vol pour Tirana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Winnipeg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Manitoba (Canada).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) également Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) et surtout Heure du Zenith au Manitoba (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) et surtout Durée du Jour au Manitoba (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada), Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).
Justin Desmond