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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Dakota du Sud (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Dakota du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.
Décalage Horaire entre l'Albanie et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Albanie : 03H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Albanie : 04H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Albanie : 05H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Albanie : 06H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Albanie : 07H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00
-
Albanie : 08H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00
-
Albanie : 09H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00
-
Albanie : 10H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00
-
Albanie : 11H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00
-
Albanie : 12H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00
-
Albanie : 13H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00
-
Albanie : 14H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00
-
Albanie : 15H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00
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Albanie : 16H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00
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Albanie : 17H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00
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Albanie : 18H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00
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Albanie : 19H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00
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Albanie : 20H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00
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Albanie : 21H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00
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Albanie : 22H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00
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Albanie : 23H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Tirana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sioux Falls ou votre retour à Tirana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Dakota du Sud (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis), Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).
Samantha Biden