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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Virginie-Occidentale (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre l'Albanie et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Albanie : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Albanie : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Albanie : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
-
Albanie : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
-
Albanie : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
-
Albanie : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
-
Albanie : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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Albanie : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
-
Albanie : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
-
Albanie : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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Albanie : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
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Albanie : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
-
Albanie : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
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Albanie : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
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Albanie : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
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Albanie : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00
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Albanie : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00
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Albanie : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00
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Albanie : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00
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Albanie : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00
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Albanie : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Tirana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tirana en vacances ou vous envoler à Charleston :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Virginie-Occidentale (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
John Harris