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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Virginie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre l'Albanie et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Albanie : 03H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Albanie : 04H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Albanie : 05H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Albanie : 06H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
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Albanie : 07H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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Albanie : 08H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Albanie : 09H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Albanie : 10H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Albanie : 11H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Albanie : 12H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Albanie : 13H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Albanie : 14H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Albanie : 15H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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Albanie : 16H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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Albanie : 17H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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Albanie : 18H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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Albanie : 19H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
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Albanie : 20H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
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Albanie : 21H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
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Albanie : 22H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
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Albanie : 23H00
Virginie (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Tirana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Richmond ou en revenant à Tirana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Virginie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Virginie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
John Harris