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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Nouvelle-Écosse (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre l'Albanie et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Albanie : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Albanie : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Albanie : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
-
Albanie : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
-
Albanie : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
-
Albanie : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
-
Albanie : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
-
Albanie : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
-
Albanie : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
-
Albanie : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
-
Albanie : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
-
Albanie : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
-
Albanie : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
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Albanie : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
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Albanie : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
-
Albanie : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
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Albanie : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
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Albanie : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
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Albanie : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
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Albanie : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00
-
Albanie : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Tirana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tirana en vacances ou vous envoler à Halifax :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Nouvelle-Écosse (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada), Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada), Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Justin Desmond