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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Louisiane (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la Louisiane (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Louisiane (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Louisianaise.
Décalage Horaire entre l'Albanie et la Louisiane (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Louisianaise à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Louisiane (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Louisiane (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Louisiane (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Albanie : 03H00
Louisiane (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Albanie : 04H00
Louisiane (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Albanie : 05H00
Louisiane (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Albanie : 06H00
Louisiane (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Albanie : 07H00
Louisiane (États-Unis) : 00H00
-
Albanie : 08H00
Louisiane (États-Unis) : 01H00
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Albanie : 09H00
Louisiane (États-Unis) : 02H00
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Albanie : 10H00
Louisiane (États-Unis) : 03H00
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Albanie : 11H00
Louisiane (États-Unis) : 04H00
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Albanie : 12H00
Louisiane (États-Unis) : 05H00
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Albanie : 13H00
Louisiane (États-Unis) : 06H00
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Albanie : 14H00
Louisiane (États-Unis) : 07H00
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Albanie : 15H00
Louisiane (États-Unis) : 08H00
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Albanie : 16H00
Louisiane (États-Unis) : 09H00
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Albanie : 17H00
Louisiane (États-Unis) : 10H00
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Albanie : 18H00
Louisiane (États-Unis) : 11H00
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Albanie : 19H00
Louisiane (États-Unis) : 12H00
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Albanie : 20H00
Louisiane (États-Unis) : 13H00
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Albanie : 21H00
Louisiane (États-Unis) : 14H00
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Albanie : 22H00
Louisiane (États-Unis) : 15H00
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Albanie : 23H00
Louisiane (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à New Orleans depuis Tirana ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à New Orleans ou que vous prendrez le vol de retour pour Tirana :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Louisiane (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à New Orleans
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Louisiane (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Louisiane (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Louisiane (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Louisiane (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Louisiane (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Louisiane (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Louisiane (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Louisiane (États-Unis), Durée du Jour en Louisiane (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Louisiane (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Louisiane (États-Unis).
Samantha Biden