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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Caroline du Nord (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la Caroline du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Nord (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Nord-Carolinienne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Carolinienne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Albanie : 03H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Albanie : 04H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Albanie : 05H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Albanie : 06H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00
-
Albanie : 07H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00
-
Albanie : 08H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00
-
Albanie : 09H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00
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Albanie : 10H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00
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Albanie : 11H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00
-
Albanie : 12H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00
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Albanie : 13H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00
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Albanie : 14H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00
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Albanie : 15H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00
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Albanie : 16H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00
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Albanie : 17H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00
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Albanie : 18H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00
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Albanie : 19H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00
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Albanie : 20H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00
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Albanie : 21H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00
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Albanie : 22H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00
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Albanie : 23H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Tirana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tirana en vacances ou vous envoler à Raleigh :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Caroline du Nord (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis), Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).
John Harris