Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Oregon (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Albanie et Oregon (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Oregon (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure

• Albanie : 00H00

  Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Albanie : 01H00

  Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Albanie : 02H00

  Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Albanie : 03H00

  Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Albanie : 04H00

  Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Albanie : 05H00

  Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Albanie : 06H00

  Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Albanie : 07H00

  Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Albanie : 08H00

  Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Albanie : 09H00

  Oregon (États-Unis) : 00H00

• Albanie : 10H00

  Oregon (États-Unis) : 01H00

• Albanie : 11H00

  Oregon (États-Unis) : 02H00

• Albanie : 12H00

  Oregon (États-Unis) : 03H00

• Albanie : 13H00

  Oregon (États-Unis) : 04H00

• Albanie : 14H00

  Oregon (États-Unis) : 05H00

• Albanie : 15H00

  Oregon (États-Unis) : 06H00

• Albanie : 16H00

  Oregon (États-Unis) : 07H00

• Albanie : 17H00

  Oregon (États-Unis) : 08H00

• Albanie : 18H00

  Oregon (États-Unis) : 09H00

• Albanie : 19H00

  Oregon (États-Unis) : 10H00

• Albanie : 20H00

  Oregon (États-Unis) : 11H00

• Albanie : 21H00

  Oregon (États-Unis) : 12H00

• Albanie : 22H00

  Oregon (États-Unis) : 13H00

• Albanie : 23H00

  Oregon (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Tirana ?

Si vous prenez un vol pour Tirana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Portland, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oregon (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) et Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis), Durée du Jour en Oregon (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Samantha Biden