Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Oregon (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Albanie et l'Oregon (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oregon (États-Unis) quand il est par exemple 8H en Albanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tirana et Portland, comment calculer le décalage horaire entre l'Albanie et l'Oregon (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Albanie et l'Oregon (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Portland et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Oregon (États-Unis) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Albanie et Oregon (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Oregon (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Albanie.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Orégonaise.

Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Albanaise.
  • Albanie : 00H00

    Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

  • Albanie : 01H00

    Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

  • Albanie : 02H00

    Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

  • Albanie : 03H00

    Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Albanie : 04H00

    Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Albanie : 05H00

    Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Albanie : 06H00

    Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Albanie : 07H00

    Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Albanie : 08H00

    Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Albanie : 09H00

    Oregon (États-Unis) : 00H00

  • Albanie : 10H00

    Oregon (États-Unis) : 01H00

  • Albanie : 11H00

    Oregon (États-Unis) : 02H00

  • Albanie : 12H00

    Oregon (États-Unis) : 03H00

  • Albanie : 13H00

    Oregon (États-Unis) : 04H00

  • Albanie : 14H00

    Oregon (États-Unis) : 05H00

  • Albanie : 15H00

    Oregon (États-Unis) : 06H00

  • Albanie : 16H00

    Oregon (États-Unis) : 07H00

  • Albanie : 17H00

    Oregon (États-Unis) : 08H00

  • Albanie : 18H00

    Oregon (États-Unis) : 09H00

  • Albanie : 19H00

    Oregon (États-Unis) : 10H00

  • Albanie : 20H00

    Oregon (États-Unis) : 11H00

  • Albanie : 21H00

    Oregon (États-Unis) : 12H00

  • Albanie : 22H00

    Oregon (États-Unis) : 13H00

  • Albanie : 23H00

    Oregon (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Tirana ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Portland ou que vous prendrez le vol de retour pour Tirana :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oregon (États-Unis).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis), Durée du Jour en Oregon (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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