Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Oklahoma (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Albanie et Oklahoma (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Albanie : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Albanie : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Albanie : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Albanie : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Albanie : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Albanie : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Albanie : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Albanie : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00

• Albanie : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00

• Albanie : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00

• Albanie : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00

• Albanie : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00

• Albanie : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• Albanie : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• Albanie : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

• Albanie : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00

• Albanie : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00

• Albanie : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00

• Albanie : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00

• Albanie : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00

• Albanie : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00

• Albanie : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00

• Albanie : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00

• Albanie : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Tirana ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tirana en vacances ou vous envoler à Oklahoma City :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oklahoma (États-Unis).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Samantha Biden