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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Ohio (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Albanie : 03H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Albanie : 04H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Albanie : 05H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Albanie : 06H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
-
Albanie : 07H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
-
Albanie : 08H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
-
Albanie : 09H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
-
Albanie : 10H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Albanie : 11H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Albanie : 12H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Albanie : 13H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Albanie : 14H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Albanie : 15H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Albanie : 16H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Albanie : 17H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Albanie : 18H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Albanie : 19H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Albanie : 20H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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Albanie : 21H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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Albanie : 22H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
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Albanie : 23H00
Ohio (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Tirana ?
Si vous prenez un vol pour Tirana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Columbus, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ohio (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) et Durée du Jour en Ohio (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
John Harris