Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Iowa (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Albanie et l'Iowa (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Iowa (États-Unis) quand il est par exemple 2H en Albanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tirana et Des Moines, comment calculer le décalage horaire entre l'Albanie et l'Iowa (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Albanie et l'Iowa (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Des Moines et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Iowa (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Albanie et Iowa (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Iowa (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Albanie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Iowienne.

Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Albanaise.
  • Albanie : 00H00

    Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

  • Albanie : 01H00

    Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Albanie : 02H00

    Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Albanie : 03H00

    Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Albanie : 04H00

    Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Albanie : 05H00

    Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Albanie : 06H00

    Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Albanie : 07H00

    Iowa (États-Unis) : 00H00

  • Albanie : 08H00

    Iowa (États-Unis) : 01H00

  • Albanie : 09H00

    Iowa (États-Unis) : 02H00

  • Albanie : 10H00

    Iowa (États-Unis) : 03H00

  • Albanie : 11H00

    Iowa (États-Unis) : 04H00

  • Albanie : 12H00

    Iowa (États-Unis) : 05H00

  • Albanie : 13H00

    Iowa (États-Unis) : 06H00

  • Albanie : 14H00

    Iowa (États-Unis) : 07H00

  • Albanie : 15H00

    Iowa (États-Unis) : 08H00

  • Albanie : 16H00

    Iowa (États-Unis) : 09H00

  • Albanie : 17H00

    Iowa (États-Unis) : 10H00

  • Albanie : 18H00

    Iowa (États-Unis) : 11H00

  • Albanie : 19H00

    Iowa (États-Unis) : 12H00

  • Albanie : 20H00

    Iowa (États-Unis) : 13H00

  • Albanie : 21H00

    Iowa (États-Unis) : 14H00

  • Albanie : 22H00

    Iowa (États-Unis) : 15H00

  • Albanie : 23H00

    Iowa (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Tirana ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Des Moines ou que vous prendrez le vol de retour pour Tirana :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Iowa (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis), Durée du Jour en Iowa (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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