Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Illinois (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Albanie et l'Illinois (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Illinois (États-Unis) quand il est par exemple 12H en Albanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tirana et Chicago, comment calculer le décalage horaire entre l'Albanie et l'Illinois (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Albanie et l'Illinois (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Chicago et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Illinois (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Albanie et Illinois (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Illinois (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Albanie.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Illinoisaise.

Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Albanaise.
  • Albanie : 00H00

    Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Albanie : 01H00

    Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Albanie : 02H00

    Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Albanie : 03H00

    Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Albanie : 04H00

    Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Albanie : 05H00

    Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Albanie : 06H00

    Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Albanie : 07H00

    Illinois (États-Unis) : 00H00
  • Albanie : 08H00

    Illinois (États-Unis) : 01H00
  • Albanie : 09H00

    Illinois (États-Unis) : 02H00
  • Albanie : 10H00

    Illinois (États-Unis) : 03H00
  • Albanie : 11H00

    Illinois (États-Unis) : 04H00
  • Albanie : 12H00

    Illinois (États-Unis) : 05H00
  • Albanie : 13H00

    Illinois (États-Unis) : 06H00
  • Albanie : 14H00

    Illinois (États-Unis) : 07H00
  • Albanie : 15H00

    Illinois (États-Unis) : 08H00
  • Albanie : 16H00

    Illinois (États-Unis) : 09H00
  • Albanie : 17H00

    Illinois (États-Unis) : 10H00
  • Albanie : 18H00

    Illinois (États-Unis) : 11H00
  • Albanie : 19H00

    Illinois (États-Unis) : 12H00
  • Albanie : 20H00

    Illinois (États-Unis) : 13H00
  • Albanie : 21H00

    Illinois (États-Unis) : 14H00
  • Albanie : 22H00

    Illinois (États-Unis) : 15H00
  • Albanie : 23H00

    Illinois (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Tirana ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tirana en vacances ou vous envoler à Chicago :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Illinois (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) également Durée du Jour en Illinois (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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