Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Arizona (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Arizona (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure

• Albanie : 00H00

  Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Albanie : 01H00

  Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Albanie : 02H00

  Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Albanie : 03H00

  Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Albanie : 04H00

  Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Albanie : 05H00

  Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Albanie : 06H00

  Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Albanie : 07H00

  Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Albanie : 08H00

  Arizona (États-Unis) : 00H00

• Albanie : 09H00

  Arizona (États-Unis) : 01H00

• Albanie : 10H00

  Arizona (États-Unis) : 02H00

• Albanie : 11H00

  Arizona (États-Unis) : 03H00

• Albanie : 12H00

  Arizona (États-Unis) : 04H00

• Albanie : 13H00

  Arizona (États-Unis) : 05H00

• Albanie : 14H00

  Arizona (États-Unis) : 06H00

• Albanie : 15H00

  Arizona (États-Unis) : 07H00

• Albanie : 16H00

  Arizona (États-Unis) : 08H00

• Albanie : 17H00

  Arizona (États-Unis) : 09H00

• Albanie : 18H00

  Arizona (États-Unis) : 10H00

• Albanie : 19H00

  Arizona (États-Unis) : 11H00

• Albanie : 20H00

  Arizona (États-Unis) : 12H00

• Albanie : 21H00

  Arizona (États-Unis) : 13H00

• Albanie : 22H00

  Arizona (États-Unis) : 14H00

• Albanie : 23H00

  Arizona (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Tirana ?

Si vous prenez un vol pour Tirana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Phoenix, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Arizona (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) et Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Arizona (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Samantha Biden