Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Arizona (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Albanie et l'Arizona (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Arizona (États-Unis) quand il est par exemple 10H en Albanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tirana et Phoenix, comment calculer le décalage horaire entre l'Albanie et l'Arizona (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Albanie et l'Arizona (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Phoenix et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Arizona (États-Unis) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Arizona (États-Unis)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Arizona (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Albanie.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Arizonienne.

Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Albanaise.
  • Albanie : 00H00

    Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

  • Albanie : 01H00

    Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

  • Albanie : 02H00

    Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

  • Albanie : 03H00

    Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Albanie : 04H00

    Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Albanie : 05H00

    Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Albanie : 06H00

    Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Albanie : 07H00

    Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Albanie : 08H00

    Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Albanie : 09H00

    Arizona (États-Unis) : 00H00

  • Albanie : 10H00

    Arizona (États-Unis) : 01H00

  • Albanie : 11H00

    Arizona (États-Unis) : 02H00

  • Albanie : 12H00

    Arizona (États-Unis) : 03H00

  • Albanie : 13H00

    Arizona (États-Unis) : 04H00

  • Albanie : 14H00

    Arizona (États-Unis) : 05H00

  • Albanie : 15H00

    Arizona (États-Unis) : 06H00

  • Albanie : 16H00

    Arizona (États-Unis) : 07H00

  • Albanie : 17H00

    Arizona (États-Unis) : 08H00

  • Albanie : 18H00

    Arizona (États-Unis) : 09H00

  • Albanie : 19H00

    Arizona (États-Unis) : 10H00

  • Albanie : 20H00

    Arizona (États-Unis) : 11H00

  • Albanie : 21H00

    Arizona (États-Unis) : 12H00

  • Albanie : 22H00

    Arizona (États-Unis) : 13H00

  • Albanie : 23H00

    Arizona (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Tirana ?

Si vous prenez un vol pour Tirana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Phoenix, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Arizona (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis), Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) également Durée du Jour en Arizona (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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