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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Albanie : 03H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Albanie : 04H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Albanie : 05H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Albanie : 06H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Albanie : 07H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Albanie : 08H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
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Albanie : 09H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
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Albanie : 10H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Albanie : 11H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Albanie : 12H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Albanie : 13H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Albanie : 14H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Albanie : 15H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Albanie : 16H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Albanie : 17H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Albanie : 18H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Albanie : 19H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Albanie : 20H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Albanie : 21H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
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Albanie : 22H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
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Albanie : 23H00
Arizona (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Tirana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tirana en vacances ou vous envoler à Phoenix :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arizona (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis), Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis), Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) et Durée du Jour en Arizona (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
Samantha Biden