Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Arizona (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Albanie et l'Arizona (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Arizona (États-Unis) quand il est par exemple 2H en Albanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tirana et Phoenix, comment calculer le décalage horaire entre l'Albanie et l'Arizona (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Albanie et l'Arizona (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Phoenix et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Arizona (États-Unis) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Arizona (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Arizona (États-Unis)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Arizona (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Albanie.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Arizonienne.

Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Albanaise.
  • Albanie : 00H00

    Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

  • Albanie : 01H00

    Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

  • Albanie : 02H00

    Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Albanie : 03H00

    Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Albanie : 04H00

    Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Albanie : 05H00

    Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Albanie : 06H00

    Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Albanie : 07H00

    Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Albanie : 08H00

    Arizona (États-Unis) : 00H00

  • Albanie : 09H00

    Arizona (États-Unis) : 01H00

  • Albanie : 10H00

    Arizona (États-Unis) : 02H00

  • Albanie : 11H00

    Arizona (États-Unis) : 03H00

  • Albanie : 12H00

    Arizona (États-Unis) : 04H00

  • Albanie : 13H00

    Arizona (États-Unis) : 05H00

  • Albanie : 14H00

    Arizona (États-Unis) : 06H00

  • Albanie : 15H00

    Arizona (États-Unis) : 07H00

  • Albanie : 16H00

    Arizona (États-Unis) : 08H00

  • Albanie : 17H00

    Arizona (États-Unis) : 09H00

  • Albanie : 18H00

    Arizona (États-Unis) : 10H00

  • Albanie : 19H00

    Arizona (États-Unis) : 11H00

  • Albanie : 20H00

    Arizona (États-Unis) : 12H00

  • Albanie : 21H00

    Arizona (États-Unis) : 13H00

  • Albanie : 22H00

    Arizona (États-Unis) : 14H00

  • Albanie : 23H00

    Arizona (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Tirana ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tirana en vacances ou vous envoler à Phoenix :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Arizona (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) et Durée du Jour en Arizona (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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