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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Alberta (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Albanie : 03H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Albanie : 04H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Albanie : 05H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Albanie : 06H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Albanie : 07H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Albanie : 08H00
Alberta (Canada) : 00H00
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Albanie : 09H00
Alberta (Canada) : 01H00
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Albanie : 10H00
Alberta (Canada) : 02H00
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Albanie : 11H00
Alberta (Canada) : 03H00
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Albanie : 12H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Albanie : 13H00
Alberta (Canada) : 05H00
-
Albanie : 14H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Albanie : 15H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Albanie : 16H00
Alberta (Canada) : 08H00
-
Albanie : 17H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Albanie : 18H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Albanie : 19H00
Alberta (Canada) : 11H00
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Albanie : 20H00
Alberta (Canada) : 12H00
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Albanie : 21H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Albanie : 22H00
Alberta (Canada) : 14H00
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Albanie : 23H00
Alberta (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Tirana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tirana en vacances ou vous envoler à Edmonton :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alberta (Canada).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) ainsi que Fuseau Horaire d'Alberta (Canada), Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) et surtout Heure du Zenith en Alberta (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) également Durée du Jour en Alberta (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) également Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Mary Trudeau