Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Alaska (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Albanie et l'Alaska (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Alaska (États-Unis) quand il est par exemple 6H en Albanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tirana et Anchorage, comment calculer le décalage horaire entre l'Albanie et l'Alaska (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Albanie et l'Alaska (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Anchorage et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Alaska (États-Unis) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Albanie et Alaska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Alaska (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Albanie.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Alaskaine.

Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Albanaise.
  • Albanie : 00H00

    Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

  • Albanie : 01H00

    Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

  • Albanie : 02H00

    Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

  • Albanie : 03H00

    Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

  • Albanie : 04H00

    Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Albanie : 05H00

    Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Albanie : 06H00

    Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Albanie : 07H00

    Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Albanie : 08H00

    Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Albanie : 09H00

    Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Albanie : 10H00

    Alaska (États-Unis) : 00H00

  • Albanie : 11H00

    Alaska (États-Unis) : 01H00

  • Albanie : 12H00

    Alaska (États-Unis) : 02H00

  • Albanie : 13H00

    Alaska (États-Unis) : 03H00

  • Albanie : 14H00

    Alaska (États-Unis) : 04H00

  • Albanie : 15H00

    Alaska (États-Unis) : 05H00

  • Albanie : 16H00

    Alaska (États-Unis) : 06H00

  • Albanie : 17H00

    Alaska (États-Unis) : 07H00

  • Albanie : 18H00

    Alaska (États-Unis) : 08H00

  • Albanie : 19H00

    Alaska (États-Unis) : 09H00

  • Albanie : 20H00

    Alaska (États-Unis) : 10H00

  • Albanie : 21H00

    Alaska (États-Unis) : 11H00

  • Albanie : 22H00

    Alaska (États-Unis) : 12H00

  • Albanie : 23H00

    Alaska (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Tirana ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anchorage ou votre retour à Tirana :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alaska (États-Unis).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis), Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis), Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) également Durée du Jour en Alaska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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