Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Alaska (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Albanie et Alaska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Albanie : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Albanie : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Albanie : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Albanie : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Albanie : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Albanie : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Albanie : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Albanie : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Albanie : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Albanie : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Albanie : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Albanie : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Albanie : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Albanie : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Albanie : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Albanie : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Albanie : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Albanie : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• Albanie : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• Albanie : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

• Albanie : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00

• Albanie : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00

• Albanie : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00

• Albanie : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Tirana ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anchorage ou que vous prendrez le vol de retour pour Tirana :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu l'Alaska (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis), Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) également Durée du Jour en Alaska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

John Harris