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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Hawaï (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Albanie : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Albanie : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Albanie : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Albanie : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Albanie : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Albanie : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Albanie : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Albanie : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Albanie : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Albanie : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Albanie : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Albanie : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
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Albanie : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
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Albanie : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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Albanie : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
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Albanie : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
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Albanie : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
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Albanie : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
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Albanie : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
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Albanie : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
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Albanie : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
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Albanie : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
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Albanie : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Tirana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Honolulu ou en revenant à Tirana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Hawaï (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) également Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) et Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) et Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
Samantha Biden