Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Washington (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et Washington (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Washington (États-Unis) quand il est par exemple 8H en Afrique du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Pretoria et Seattle, comment calculer le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et Washington (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afrique du Sud et Washington (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Seattle et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Washington (États-Unis) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Washington (États-Unis)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Washington (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Afrique du Sud.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Washington.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Washington (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Sud-Africaine.

Afrique du Sud : 00H00
Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
Afrique du Sud : 01H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
Afrique du Sud : 02H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
Afrique du Sud : 03H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
Afrique du Sud : 04H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
Afrique du Sud : 05H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
Afrique du Sud : 06H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
Afrique du Sud : 07H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
Afrique du Sud : 08H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
Afrique du Sud : 09H00
Washington (États-Unis) : 00H00
Afrique du Sud : 10H00
Washington (États-Unis) : 01H00
Afrique du Sud : 11H00
Washington (États-Unis) : 02H00
Afrique du Sud : 12H00
Washington (États-Unis) : 03H00
Afrique du Sud : 13H00
Washington (États-Unis) : 04H00
Afrique du Sud : 14H00
Washington (États-Unis) : 05H00
Afrique du Sud : 15H00
Washington (États-Unis) : 06H00
Afrique du Sud : 16H00
Washington (États-Unis) : 07H00
Afrique du Sud : 17H00
Washington (États-Unis) : 08H00
Afrique du Sud : 18H00
Washington (États-Unis) : 09H00
Afrique du Sud : 19H00
Washington (États-Unis) : 10H00
Afrique du Sud : 20H00
Washington (États-Unis) : 11H00
Afrique du Sud : 21H00
Washington (États-Unis) : 12H00
Afrique du Sud : 22H00
Washington (États-Unis) : 13H00
Afrique du Sud : 23H00
Washington (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Pretoria ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Seattle ou votre retour à Pretoria :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Sortez et explorez un peu Washington (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) et Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) et Heure du Zenith à Washington (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à Washington (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris

John Harris

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