Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Rhode Island (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Rhode Island (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Rhode Island (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Rhode-Islandaise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rhode-Islandaise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Rhode Island (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Rhode Island (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Rhode Island (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Rhode Island (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Rhode Island (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Rhode Island (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Rhode Island (États-Unis) : 00H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Rhode Island (États-Unis) : 01H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Rhode Island (États-Unis) : 02H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Rhode Island (États-Unis) : 03H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Rhode Island (États-Unis) : 04H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Rhode Island (États-Unis) : 05H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Rhode Island (États-Unis) : 06H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Rhode Island (États-Unis) : 07H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Rhode Island (États-Unis) : 08H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Rhode Island (États-Unis) : 09H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Rhode Island (États-Unis) : 10H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Rhode Island (États-Unis) : 11H00
-
Afrique du Sud : 18H00
Rhode Island (États-Unis) : 12H00
-
Afrique du Sud : 19H00
Rhode Island (États-Unis) : 13H00
-
Afrique du Sud : 20H00
Rhode Island (États-Unis) : 14H00
-
Afrique du Sud : 21H00
Rhode Island (États-Unis) : 15H00
-
Afrique du Sud : 22H00
Rhode Island (États-Unis) : 16H00
-
Afrique du Sud : 23H00
Rhode Island (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Pretoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Providence ou votre retour à Pretoria :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Rhode Island (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis) également Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis) et Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis), Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis), Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).
John Harris