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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
New York (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
New York (États-Unis) : 00H00
-
Afrique du Sud : 07H00
New York (États-Unis) : 01H00
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Afrique du Sud : 08H00
New York (États-Unis) : 02H00
-
Afrique du Sud : 09H00
New York (États-Unis) : 03H00
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Afrique du Sud : 10H00
New York (États-Unis) : 04H00
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Afrique du Sud : 11H00
New York (États-Unis) : 05H00
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Afrique du Sud : 12H00
New York (États-Unis) : 06H00
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Afrique du Sud : 13H00
New York (États-Unis) : 07H00
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Afrique du Sud : 14H00
New York (États-Unis) : 08H00
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Afrique du Sud : 15H00
New York (États-Unis) : 09H00
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Afrique du Sud : 16H00
New York (États-Unis) : 10H00
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Afrique du Sud : 17H00
New York (États-Unis) : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
New York (États-Unis) : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
New York (États-Unis) : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
New York (États-Unis) : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
New York (États-Unis) : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
New York (États-Unis) : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
New York (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Albany ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à New York (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de New York (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à New York (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) également Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à New York (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
John Harris