Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et New York (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et New York (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à New York (États-Unis) quand il est par exemple 4H en Afrique du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Pretoria et Albany, comment calculer le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et New York (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afrique du Sud et New York (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Albany et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et New York (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et New York (États-Unis)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et New York (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Afrique du Sud.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure New Yorkaise.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et New York (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Sud-Africaine.

Afrique du Sud : 00H00
New York (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
Afrique du Sud : 01H00
New York (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
Afrique du Sud : 02H00
New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
Afrique du Sud : 03H00
New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
Afrique du Sud : 04H00
New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
Afrique du Sud : 05H00
New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
Afrique du Sud : 06H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
Afrique du Sud : 07H00
New York (États-Unis) : 00H00
Afrique du Sud : 08H00
New York (États-Unis) : 01H00
Afrique du Sud : 09H00
New York (États-Unis) : 02H00
Afrique du Sud : 10H00
New York (États-Unis) : 03H00
Afrique du Sud : 11H00
New York (États-Unis) : 04H00
Afrique du Sud : 12H00
New York (États-Unis) : 05H00
Afrique du Sud : 13H00
New York (États-Unis) : 06H00
Afrique du Sud : 14H00
New York (États-Unis) : 07H00
Afrique du Sud : 15H00
New York (États-Unis) : 08H00
Afrique du Sud : 16H00
New York (États-Unis) : 09H00
Afrique du Sud : 17H00
New York (États-Unis) : 10H00
Afrique du Sud : 18H00
New York (États-Unis) : 11H00
Afrique du Sud : 19H00
New York (États-Unis) : 12H00
Afrique du Sud : 20H00
New York (États-Unis) : 13H00
Afrique du Sud : 21H00
New York (États-Unis) : 14H00
Afrique du Sud : 22H00
New York (États-Unis) : 15H00
Afrique du Sud : 23H00
New York (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Pretoria ?

Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Albany, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Évitez les activités pendant les premiers jours à New York (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de New York (États-Unis) et Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) et Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith à New York (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) et Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour à New York (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris

John Harris

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