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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 00H00
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Afrique du Sud : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 01H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 02H00
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Afrique du Sud : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 03H00
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Afrique du Sud : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 04H00
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Afrique du Sud : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 05H00
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Afrique du Sud : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 06H00
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Afrique du Sud : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 07H00
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Afrique du Sud : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 08H00
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Afrique du Sud : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 09H00
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Afrique du Sud : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 10H00
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Afrique du Sud : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 11H00
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Afrique du Sud : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 12H00
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Afrique du Sud : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 13H00
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Afrique du Sud : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Cheyenne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Wyoming (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) également Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).
Samantha Biden