Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Québec (Canada) : 00H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Québec (Canada) : 01H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Québec (Canada) : 02H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Québec (Canada) : 03H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Québec (Canada) : 04H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Québec (Canada) : 05H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Québec (Canada) : 06H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Québec (Canada) : 07H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Québec (Canada) : 08H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Québec (Canada) : 09H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Québec (Canada) : 10H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Québec (Canada) : 11H00
-
Afrique du Sud : 18H00
Québec (Canada) : 12H00
-
Afrique du Sud : 19H00
Québec (Canada) : 13H00
-
Afrique du Sud : 20H00
Québec (Canada) : 14H00
-
Afrique du Sud : 21H00
Québec (Canada) : 15H00
-
Afrique du Sud : 22H00
Québec (Canada) : 16H00
-
Afrique du Sud : 23H00
Québec (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Montreal ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Québec (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Québec (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Québec (Canada), Heure du coucher du soleil au Québec (Canada), Heure du Zenith au Québec (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Québec (Canada) également Durée du Jour au Québec (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) et Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Mary Trudeau