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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Nevada (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Nevada (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nevada (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Nevada.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nevada à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Nevada (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Nevada (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Nevada (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 03H00
Nevada (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Nevada (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Nevada (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Nevada (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 07H00
Nevada (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 08H00
Nevada (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 09H00
Nevada (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 10H00
Nevada (États-Unis) : 00H00
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Afrique du Sud : 11H00
Nevada (États-Unis) : 01H00
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Afrique du Sud : 12H00
Nevada (États-Unis) : 02H00
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Afrique du Sud : 13H00
Nevada (États-Unis) : 03H00
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Afrique du Sud : 14H00
Nevada (États-Unis) : 04H00
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Afrique du Sud : 15H00
Nevada (États-Unis) : 05H00
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Afrique du Sud : 16H00
Nevada (États-Unis) : 06H00
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Afrique du Sud : 17H00
Nevada (États-Unis) : 07H00
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Afrique du Sud : 18H00
Nevada (États-Unis) : 08H00
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Afrique du Sud : 19H00
Nevada (États-Unis) : 09H00
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Afrique du Sud : 20H00
Nevada (États-Unis) : 10H00
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Afrique du Sud : 21H00
Nevada (États-Unis) : 11H00
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Afrique du Sud : 22H00
Nevada (États-Unis) : 12H00
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Afrique du Sud : 23H00
Nevada (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Las Vegas ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nevada (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Nevada (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis) également Durée du Jour au Nevada (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).
Samantha Biden