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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Nevada (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Nevada (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nevada (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Nevada.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nevada à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Nevada (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Nevada (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 02H00
Nevada (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 03H00
Nevada (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Nevada (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 05H00
Nevada (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 06H00
Nevada (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 07H00
Nevada (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 08H00
Nevada (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 09H00
Nevada (États-Unis) : 00H00
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Afrique du Sud : 10H00
Nevada (États-Unis) : 01H00
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Afrique du Sud : 11H00
Nevada (États-Unis) : 02H00
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Afrique du Sud : 12H00
Nevada (États-Unis) : 03H00
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Afrique du Sud : 13H00
Nevada (États-Unis) : 04H00
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Afrique du Sud : 14H00
Nevada (États-Unis) : 05H00
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Afrique du Sud : 15H00
Nevada (États-Unis) : 06H00
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Afrique du Sud : 16H00
Nevada (États-Unis) : 07H00
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Afrique du Sud : 17H00
Nevada (États-Unis) : 08H00
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Afrique du Sud : 18H00
Nevada (États-Unis) : 09H00
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Afrique du Sud : 19H00
Nevada (États-Unis) : 10H00
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Afrique du Sud : 20H00
Nevada (États-Unis) : 11H00
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Afrique du Sud : 21H00
Nevada (États-Unis) : 12H00
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Afrique du Sud : 22H00
Nevada (États-Unis) : 13H00
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Afrique du Sud : 23H00
Nevada (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Las Vegas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nevada (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Nevada (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Nevada (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).
Samantha Biden