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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Massachusetts (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Massachusetts.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Massachusetts (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 02H00
Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 03H00
Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 04H00
Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 05H00
Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 06H00
Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 07H00
Massachusetts (États-Unis) : 00H00
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Afrique du Sud : 08H00
Massachusetts (États-Unis) : 01H00
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Afrique du Sud : 09H00
Massachusetts (États-Unis) : 02H00
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Afrique du Sud : 10H00
Massachusetts (États-Unis) : 03H00
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Afrique du Sud : 11H00
Massachusetts (États-Unis) : 04H00
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Afrique du Sud : 12H00
Massachusetts (États-Unis) : 05H00
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Afrique du Sud : 13H00
Massachusetts (États-Unis) : 06H00
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Afrique du Sud : 14H00
Massachusetts (États-Unis) : 07H00
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Afrique du Sud : 15H00
Massachusetts (États-Unis) : 08H00
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Afrique du Sud : 16H00
Massachusetts (États-Unis) : 09H00
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Afrique du Sud : 17H00
Massachusetts (États-Unis) : 10H00
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Afrique du Sud : 18H00
Massachusetts (États-Unis) : 11H00
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Afrique du Sud : 19H00
Massachusetts (États-Unis) : 12H00
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Afrique du Sud : 20H00
Massachusetts (États-Unis) : 13H00
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Afrique du Sud : 21H00
Massachusetts (États-Unis) : 14H00
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Afrique du Sud : 22H00
Massachusetts (États-Unis) : 15H00
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Afrique du Sud : 23H00
Massachusetts (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boston ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Massachusetts (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis), Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).
Samantha Biden