Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Groenland

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Groenland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Groenland ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Groenland Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Groenland : 22H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 01H00

  Groenland : 23H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 02H00

  Groenland : 00H00

• Afrique du Sud : 03H00

  Groenland : 01H00

• Afrique du Sud : 04H00

  Groenland : 02H00

• Afrique du Sud : 05H00

  Groenland : 03H00

• Afrique du Sud : 06H00

  Groenland : 04H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Groenland : 05H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Groenland : 06H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Groenland : 07H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Groenland : 08H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Groenland : 09H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Groenland : 10H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Groenland : 11H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Groenland : 12H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Groenland : 13H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Groenland : 14H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Groenland : 15H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Groenland : 16H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Groenland : 17H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Groenland : 18H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Groenland : 19H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Groenland : 20H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Groenland : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Pretoria ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nuuk ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Groenland.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland et Fuseau Horaire du Groenland mais aussi Heure du lever du soleil au Groenland, Heure du coucher du soleil au Groenland, Heure du Zenith au Groenland mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland ainsi que Heure du Crépuscule au Groenland mais aussi Durée du Jour au Groenland et Passage à l'heure d'hiver au Groenland également Passage à l'heure d'été au Groenland.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

John Harris