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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Colorado (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Colorado (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Coloradienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Coloradienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Colorado (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Colorado (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 07H00
Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 08H00
Colorado (États-Unis) : 00H00
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Afrique du Sud : 09H00
Colorado (États-Unis) : 01H00
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Afrique du Sud : 10H00
Colorado (États-Unis) : 02H00
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Afrique du Sud : 11H00
Colorado (États-Unis) : 03H00
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Afrique du Sud : 12H00
Colorado (États-Unis) : 04H00
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Afrique du Sud : 13H00
Colorado (États-Unis) : 05H00
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Afrique du Sud : 14H00
Colorado (États-Unis) : 06H00
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Afrique du Sud : 15H00
Colorado (États-Unis) : 07H00
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Afrique du Sud : 16H00
Colorado (États-Unis) : 08H00
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Afrique du Sud : 17H00
Colorado (États-Unis) : 09H00
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Afrique du Sud : 18H00
Colorado (États-Unis) : 10H00
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Afrique du Sud : 19H00
Colorado (États-Unis) : 11H00
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Afrique du Sud : 20H00
Colorado (États-Unis) : 12H00
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Afrique du Sud : 21H00
Colorado (États-Unis) : 13H00
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Afrique du Sud : 22H00
Colorado (États-Unis) : 14H00
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Afrique du Sud : 23H00
Colorado (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Pretoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Denver ou votre retour à Pretoria :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Colorado (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis), Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Colorado (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).
Samantha Biden