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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
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Afrique du Sud : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
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Afrique du Sud : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
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Afrique du Sud : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
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Afrique du Sud : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
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Afrique du Sud : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
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Afrique du Sud : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
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Afrique du Sud : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
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Afrique du Sud : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
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Afrique du Sud : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
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Afrique du Sud : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
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Afrique du Sud : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00
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Afrique du Sud : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Halifax, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Nouvelle-Écosse (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada), Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada), Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Justin Desmond