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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Louisiane (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Louisiane (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Louisiane (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Louisianaise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Louisiane (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Louisianaise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Louisiane (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Louisiane (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Louisiane (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Louisiane (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Louisiane (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Louisiane (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Louisiane (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 07H00
Louisiane (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 08H00
Louisiane (États-Unis) : 00H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Louisiane (États-Unis) : 01H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Louisiane (États-Unis) : 02H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Louisiane (États-Unis) : 03H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Louisiane (États-Unis) : 04H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Louisiane (États-Unis) : 05H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Louisiane (États-Unis) : 06H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Louisiane (États-Unis) : 07H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Louisiane (États-Unis) : 08H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Louisiane (États-Unis) : 09H00
-
Afrique du Sud : 18H00
Louisiane (États-Unis) : 10H00
-
Afrique du Sud : 19H00
Louisiane (États-Unis) : 11H00
-
Afrique du Sud : 20H00
Louisiane (États-Unis) : 12H00
-
Afrique du Sud : 21H00
Louisiane (États-Unis) : 13H00
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Afrique du Sud : 22H00
Louisiane (États-Unis) : 14H00
-
Afrique du Sud : 23H00
Louisiane (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à New Orleans depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à New Orleans ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Louisiane (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à New Orleans
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Louisiane (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Louisiane (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Louisiane (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Louisiane (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Louisiane (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Louisiane (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Louisiane (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Louisiane (États-Unis) également Durée du Jour en Louisiane (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Louisiane (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Louisiane (États-Unis).
Samantha Biden