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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Louisiane (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Louisiane (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Louisiane (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Louisianaise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Louisiane (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Louisianaise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Louisiane (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Louisiane (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Louisiane (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Louisiane (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Louisiane (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Louisiane (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Louisiane (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 07H00
Louisiane (États-Unis) : 00H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Louisiane (États-Unis) : 01H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Louisiane (États-Unis) : 02H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Louisiane (États-Unis) : 03H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Louisiane (États-Unis) : 04H00
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Afrique du Sud : 12H00
Louisiane (États-Unis) : 05H00
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Afrique du Sud : 13H00
Louisiane (États-Unis) : 06H00
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Afrique du Sud : 14H00
Louisiane (États-Unis) : 07H00
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Afrique du Sud : 15H00
Louisiane (États-Unis) : 08H00
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Afrique du Sud : 16H00
Louisiane (États-Unis) : 09H00
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Afrique du Sud : 17H00
Louisiane (États-Unis) : 10H00
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Afrique du Sud : 18H00
Louisiane (États-Unis) : 11H00
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Afrique du Sud : 19H00
Louisiane (États-Unis) : 12H00
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Afrique du Sud : 20H00
Louisiane (États-Unis) : 13H00
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Afrique du Sud : 21H00
Louisiane (États-Unis) : 14H00
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Afrique du Sud : 22H00
Louisiane (États-Unis) : 15H00
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Afrique du Sud : 23H00
Louisiane (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à New Orleans depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à New Orleans :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Louisiane (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à New Orleans
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Louisiane (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Louisiane (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Louisiane (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Louisiane (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Louisiane (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Louisiane (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Louisiane (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Louisiane (États-Unis) et Durée du Jour en Louisiane (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Louisiane (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Louisiane (États-Unis).
Samantha Biden