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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Colombie-Britannique (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Colombie-Britannique (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Colombie-Britannique (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Colombie-Britannique (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Colombie-Britannique (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Colombie-Britannique (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Colombie-Britannique (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Colombie-Britannique (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 07H00
Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 08H00
Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 09H00
Colombie-Britannique (Canada) : 00H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Colombie-Britannique (Canada) : 01H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Colombie-Britannique (Canada) : 02H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
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Afrique du Sud : 13H00
Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
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Afrique du Sud : 14H00
Colombie-Britannique (Canada) : 05H00
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Afrique du Sud : 15H00
Colombie-Britannique (Canada) : 06H00
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Afrique du Sud : 16H00
Colombie-Britannique (Canada) : 07H00
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Afrique du Sud : 17H00
Colombie-Britannique (Canada) : 08H00
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Afrique du Sud : 18H00
Colombie-Britannique (Canada) : 09H00
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Afrique du Sud : 19H00
Colombie-Britannique (Canada) : 10H00
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Afrique du Sud : 20H00
Colombie-Britannique (Canada) : 11H00
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Afrique du Sud : 21H00
Colombie-Britannique (Canada) : 12H00
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Afrique du Sud : 22H00
Colombie-Britannique (Canada) : 13H00
-
Afrique du Sud : 23H00
Colombie-Britannique (Canada) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Vancouver :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Colombie-Britannique (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada) également Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada) également Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).
Justin Desmond