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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Utah (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 06H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 07H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 08H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 09H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Afrique du Sud : 10H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Afrique du Sud : 11H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Afrique du Sud : 12H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Afrique du Sud : 13H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Afrique du Sud : 14H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Afrique du Sud : 15H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Afrique du Sud : 16H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Afrique du Sud : 17H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Afrique du Sud : 18H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Afrique du Sud : 19H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Afrique du Sud : 20H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Afrique du Sud : 21H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Afrique du Sud : 22H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Afrique du Sud : 23H00
Utah (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Pretoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Salt Lake City ou votre retour à Pretoria :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Utah (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) et Heure du Zenith en Utah (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) également Durée du Jour en Utah (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden