Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Utah (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et l'Utah (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Utah (États-Unis) quand il est par exemple 6H en Afrique du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Pretoria et Salt Lake City, comment calculer le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et l'Utah (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afrique du Sud et l'Utah (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Salt Lake City et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Utah (États-Unis) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Utah (États-Unis)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Utah (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Afrique du Sud.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Utah.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Sud-Africaine.
  • Afrique du Sud : 00H00

    Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

  • Afrique du Sud : 01H00

    Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

  • Afrique du Sud : 02H00

    Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Afrique du Sud : 03H00

    Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Afrique du Sud : 04H00

    Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Afrique du Sud : 05H00

    Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Afrique du Sud : 06H00

    Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Afrique du Sud : 07H00

    Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Afrique du Sud : 08H00

    Utah (États-Unis) : 00H00

  • Afrique du Sud : 09H00

    Utah (États-Unis) : 01H00

  • Afrique du Sud : 10H00

    Utah (États-Unis) : 02H00

  • Afrique du Sud : 11H00

    Utah (États-Unis) : 03H00

  • Afrique du Sud : 12H00

    Utah (États-Unis) : 04H00

  • Afrique du Sud : 13H00

    Utah (États-Unis) : 05H00

  • Afrique du Sud : 14H00

    Utah (États-Unis) : 06H00

  • Afrique du Sud : 15H00

    Utah (États-Unis) : 07H00

  • Afrique du Sud : 16H00

    Utah (États-Unis) : 08H00

  • Afrique du Sud : 17H00

    Utah (États-Unis) : 09H00

  • Afrique du Sud : 18H00

    Utah (États-Unis) : 10H00

  • Afrique du Sud : 19H00

    Utah (États-Unis) : 11H00

  • Afrique du Sud : 20H00

    Utah (États-Unis) : 12H00

  • Afrique du Sud : 21H00

    Utah (États-Unis) : 13H00

  • Afrique du Sud : 22H00

    Utah (États-Unis) : 14H00

  • Afrique du Sud : 23H00

    Utah (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Pretoria ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Salt Lake City ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes en Utah (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Utah (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Utah (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

Suggestions