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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 04H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 07H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 08H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Afrique du Sud : 09H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Afrique du Sud : 10H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Afrique du Sud : 11H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Afrique du Sud : 12H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Afrique du Sud : 13H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Afrique du Sud : 14H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Afrique du Sud : 15H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Afrique du Sud : 16H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Afrique du Sud : 17H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Afrique du Sud : 18H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Afrique du Sud : 19H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Afrique du Sud : 20H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Afrique du Sud : 21H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Afrique du Sud : 22H00
Utah (États-Unis) : 14H00
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Afrique du Sud : 23H00
Utah (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Salt Lake City ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Utah (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis), Heure du Zenith en Utah (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis), Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) également Durée du Jour en Utah (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden