Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Ontario (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Ontario (Canada) ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 01H00

  Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 02H00

  Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 03H00

  Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 04H00

  Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 05H00

  Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Afrique du Sud : 06H00

  Ontario (Canada) : 00H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Ontario (Canada) : 01H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Ontario (Canada) : 02H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Ontario (Canada) : 03H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Ontario (Canada) : 04H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Ontario (Canada) : 05H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Ontario (Canada) : 06H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Ontario (Canada) : 07H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Ontario (Canada) : 08H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Ontario (Canada) : 09H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Ontario (Canada) : 10H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Ontario (Canada) : 11H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Ontario (Canada) : 12H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Ontario (Canada) : 13H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Ontario (Canada) : 14H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Ontario (Canada) : 15H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Ontario (Canada) : 16H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Ontario (Canada) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Pretoria ?

Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Toronto, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Ontario (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) et Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Ontario (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada), Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) également Durée du Jour en Ontario (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada), Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Justin Desmond