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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 03H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
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Afrique du Sud : 07H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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Afrique du Sud : 08H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Afrique du Sud : 09H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Afrique du Sud : 10H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Afrique du Sud : 11H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Afrique du Sud : 12H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Afrique du Sud : 13H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Afrique du Sud : 14H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Afrique du Sud : 15H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Afrique du Sud : 16H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Afrique du Sud : 17H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
Ohio (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Pretoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Columbus ou votre retour à Pretoria :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Ohio (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) et Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis), Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) également Durée du Jour en Ohio (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
Samantha Biden