Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 07H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 08H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 09H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
-
Afrique du Sud : 18H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
-
Afrique du Sud : 19H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
-
Afrique du Sud : 20H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
-
Afrique du Sud : 21H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
-
Afrique du Sud : 22H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
-
Afrique du Sud : 23H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Phoenix :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arizona (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) également Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis), Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Arizona (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
John Harris