Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 07H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 08H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 09H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
-
Afrique du Sud : 18H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
-
Afrique du Sud : 19H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
-
Afrique du Sud : 20H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
-
Afrique du Sud : 21H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
-
Afrique du Sud : 22H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
-
Afrique du Sud : 23H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Phoenix ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Arizona (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis), Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) également Durée du Jour en Arizona (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
John Harris