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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 07H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 08H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 09H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Afrique du Sud : 14H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Afrique du Sud : 15H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Afrique du Sud : 18H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Afrique du Sud : 19H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Afrique du Sud : 20H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Afrique du Sud : 21H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Afrique du Sud : 22H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
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Afrique du Sud : 23H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Phoenix :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Arizona (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) également Durée du Jour en Arizona (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
John Harris