Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Alberta (Canada)

Quel est le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et l'Alberta (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Alberta (Canada) quand il est par exemple 5H en Afrique du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Pretoria et Edmonton, comment calculer le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et l'Alberta (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afrique du Sud et l'Alberta (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edmonton et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Alberta (Canada) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Alberta (Canada)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Alberta (Canada) ?

Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Afrique du Sud.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Albertaine.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Sud-Africaine.
  • Afrique du Sud : 00H00

    Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Afrique du Sud : 01H00

    Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Afrique du Sud : 02H00

    Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Afrique du Sud : 03H00

    Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Afrique du Sud : 04H00

    Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Afrique du Sud : 05H00

    Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Afrique du Sud : 06H00

    Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Afrique du Sud : 07H00

    Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Afrique du Sud : 08H00

    Alberta (Canada) : 00H00
  • Afrique du Sud : 09H00

    Alberta (Canada) : 01H00
  • Afrique du Sud : 10H00

    Alberta (Canada) : 02H00
  • Afrique du Sud : 11H00

    Alberta (Canada) : 03H00
  • Afrique du Sud : 12H00

    Alberta (Canada) : 04H00
  • Afrique du Sud : 13H00

    Alberta (Canada) : 05H00
  • Afrique du Sud : 14H00

    Alberta (Canada) : 06H00
  • Afrique du Sud : 15H00

    Alberta (Canada) : 07H00
  • Afrique du Sud : 16H00

    Alberta (Canada) : 08H00
  • Afrique du Sud : 17H00

    Alberta (Canada) : 09H00
  • Afrique du Sud : 18H00

    Alberta (Canada) : 10H00
  • Afrique du Sud : 19H00

    Alberta (Canada) : 11H00
  • Afrique du Sud : 20H00

    Alberta (Canada) : 12H00
  • Afrique du Sud : 21H00

    Alberta (Canada) : 13H00
  • Afrique du Sud : 22H00

    Alberta (Canada) : 14H00
  • Afrique du Sud : 23H00

    Alberta (Canada) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Pretoria ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes en Alberta (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada), Heure du Zenith en Alberta (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) sans oublier Durée du Jour en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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