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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 02H00
Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 03H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 04H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 05H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 06H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 07H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 08H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 09H00
Alberta (Canada) : 00H00
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Afrique du Sud : 10H00
Alberta (Canada) : 01H00
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Afrique du Sud : 11H00
Alberta (Canada) : 02H00
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Afrique du Sud : 12H00
Alberta (Canada) : 03H00
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Afrique du Sud : 13H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Afrique du Sud : 14H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Afrique du Sud : 15H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Afrique du Sud : 16H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Afrique du Sud : 17H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Afrique du Sud : 18H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Afrique du Sud : 19H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Afrique du Sud : 20H00
Alberta (Canada) : 11H00
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Afrique du Sud : 21H00
Alberta (Canada) : 12H00
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Afrique du Sud : 22H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Afrique du Sud : 23H00
Alberta (Canada) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alberta (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Alberta (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) et Durée du Jour en Alberta (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) et Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Justin Desmond