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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Alabama (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 07H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 08H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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Afrique du Sud : 13H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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Afrique du Sud : 14H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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Afrique du Sud : 15H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Afrique du Sud : 16H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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Afrique du Sud : 17H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
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Afrique du Sud : 18H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
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Afrique du Sud : 19H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
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Afrique du Sud : 20H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
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Afrique du Sud : 21H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
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Afrique du Sud : 22H00
Alabama (États-Unis) : 14H00
-
Afrique du Sud : 23H00
Alabama (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Huntsville :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Alabama (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis), Durée du Jour en Alabama (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
Samantha Biden