Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H30
Heure d'été : 11H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 11H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 11H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Washington (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 01H00
Washington (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 02H00
Washington (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 03H00
Washington (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 04H00
Washington (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 05H00
Washington (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 06H00
Washington (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 07H00
Washington (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 08H00
Washington (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 09H00
Washington (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 10H00
Washington (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 11H00
Washington (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
-
Afghanistan : 12H00
Washington (États-Unis) : 00H30
-
Afghanistan : 13H00
Washington (États-Unis) : 01H30
-
Afghanistan : 14H00
Washington (États-Unis) : 02H30
-
Afghanistan : 15H00
Washington (États-Unis) : 03H30
-
Afghanistan : 16H00
Washington (États-Unis) : 04H30
-
Afghanistan : 17H00
Washington (États-Unis) : 05H30
-
Afghanistan : 18H00
Washington (États-Unis) : 06H30
-
Afghanistan : 19H00
Washington (États-Unis) : 07H30
-
Afghanistan : 20H00
Washington (États-Unis) : 08H30
-
Afghanistan : 21H00
Washington (États-Unis) : 09H30
-
Afghanistan : 22H00
Washington (États-Unis) : 10H30
-
Afghanistan : 23H00
Washington (États-Unis) : 11H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Kaboul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Seattle ou votre retour à Kaboul :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Washington (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à Washington (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) également Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à Washington (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
John Harris