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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Rhode Island (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Rhode Island (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Rhode Island (États-Unis), vous devez retirer 09H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Rhode-Islandaise.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rhode-Islandaise à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Rhode Island (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
Rhode Island (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
Rhode Island (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
Rhode Island (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
Rhode Island (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
Rhode Island (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
Rhode Island (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
Rhode Island (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
Rhode Island (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
Rhode Island (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 10H00
Rhode Island (États-Unis) : 00H30
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Afghanistan : 11H00
Rhode Island (États-Unis) : 01H30
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Afghanistan : 12H00
Rhode Island (États-Unis) : 02H30
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Afghanistan : 13H00
Rhode Island (États-Unis) : 03H30
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Afghanistan : 14H00
Rhode Island (États-Unis) : 04H30
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Afghanistan : 15H00
Rhode Island (États-Unis) : 05H30
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Afghanistan : 16H00
Rhode Island (États-Unis) : 06H30
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Afghanistan : 17H00
Rhode Island (États-Unis) : 07H30
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Afghanistan : 18H00
Rhode Island (États-Unis) : 08H30
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Afghanistan : 19H00
Rhode Island (États-Unis) : 09H30
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Afghanistan : 20H00
Rhode Island (États-Unis) : 10H30
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Afghanistan : 21H00
Rhode Island (États-Unis) : 11H30
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Afghanistan : 22H00
Rhode Island (États-Unis) : 12H30
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Afghanistan : 23H00
Rhode Island (États-Unis) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Providence :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Rhode Island (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis), Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis) et surtout Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).
Samantha Biden