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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 08H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
New York (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 01H00
New York (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 02H00
New York (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 03H00
New York (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 04H00
New York (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 05H00
New York (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 06H00
New York (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 07H00
New York (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 08H00
New York (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Afghanistan : 09H00
New York (États-Unis) : 00H30
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Afghanistan : 10H00
New York (États-Unis) : 01H30
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Afghanistan : 11H00
New York (États-Unis) : 02H30
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Afghanistan : 12H00
New York (États-Unis) : 03H30
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Afghanistan : 13H00
New York (États-Unis) : 04H30
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Afghanistan : 14H00
New York (États-Unis) : 05H30
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Afghanistan : 15H00
New York (États-Unis) : 06H30
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Afghanistan : 16H00
New York (États-Unis) : 07H30
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Afghanistan : 17H00
New York (États-Unis) : 08H30
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Afghanistan : 18H00
New York (États-Unis) : 09H30
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Afghanistan : 19H00
New York (États-Unis) : 10H30
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Afghanistan : 20H00
New York (États-Unis) : 11H30
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Afghanistan : 21H00
New York (États-Unis) : 12H30
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Afghanistan : 22H00
New York (États-Unis) : 13H30
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Afghanistan : 23H00
New York (États-Unis) : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Albany ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de New York (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de New York (États-Unis), Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à New York (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) également Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) ainsi que Durée du Jour à New York (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
Samantha Biden